{"id":2291,"date":"2026-09-28T20:57:32","date_gmt":"2026-09-28T20:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/mains-seches-crevassees\/"},"modified":"2026-09-28T20:57:32","modified_gmt":"2026-09-28T20:57:32","slug":"mains-seches-crevassees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/mains-seches-crevassees\/","title":{"rendered":"Mains s\u00e8ches et crevass\u00e9es : r\u00e9parer sa peau en quelques jours"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mains sont les premi\u00e8res \u00e0 souffrir de l&#8217;hiver et des lavages r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. La peau devient rugueuse, tire, puis de petites fissures apparaissent au bout des doigts ou sur les jointures, parfois douloureuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les crevasses cicatrisent vite quand on leur en donne les moyens. Avec une routine adapt\u00e9e, l&#8217;am\u00e9lioration est souvent visible en quelques jours.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi les mains se dess\u00e8chent si vite<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La peau du dos des mains est fine et poss\u00e8de peu de glandes s\u00e9bac\u00e9es. Elle se d\u00e9fend donc mal face aux agressions ext\u00e9rieures.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les lavages fr\u00e9quents \u00e0 l&#8217;eau chaude, les savons d\u00e9capants, les produits m\u00e9nagers, le froid, le vent et le gel hydroalcoolique retirent peu \u00e0 peu les lipides protecteurs. Les jardiniers, les soignants, les cuisiniers ou les parents de jeunes enfants sont particuli\u00e8rement concern\u00e9s. Des crevasses persistantes peuvent aussi r\u00e9v\u00e9ler un ecz\u00e9ma ou un psoriasis.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2-1024x684.jpg\" alt=\"Pourquoi les mains se dess\u00e8chent si vite\" class=\"wp-image-2288\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-2.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3-1024x683.jpg\" alt=\"Le protocole de r\u00e9paration\" class=\"wp-image-2289\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-3.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4-1024x683.jpg\" alt=\"La trousse des mains douces\" class=\"wp-image-2290\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mains-seches-crevassees-4.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le protocole de r\u00e9paration<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavez vos mains \u00e0 l&#8217;eau ti\u00e8de avec un savon doux, puis s\u00e9chez-les soigneusement, y compris entre les doigts. Appliquez une cr\u00e8me r\u00e9parante apr\u00e8s chaque lavage : c&#8217;est le geste le plus important.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le soir, faites un masque de nuit : une couche \u00e9paisse de cr\u00e8me riche ou de baume, recouverte de gants en coton. Au r\u00e9veil, les mains sont nettement plus souples. Pour les crevasses profondes, des baumes sp\u00e9cifiques ou des pansements liquides prot\u00e8gent la fissure pendant qu&#8217;elle cicatrise. Pensez aux gants pour le m\u00e9nage et pour sortir quand il fait froid.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une cr\u00e8me apr\u00e8s chaque lavage et un masque de nuit : en trois jours, vos mains ne seront plus les m\u00eames.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La trousse des mains douces<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayez \u00e0 port\u00e9e de main :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un savon surgras ou sans savon<\/li>\n\n<li>Un tube de cr\u00e8me mains dans chaque pi\u00e8ce et dans le sac<\/li>\n\n<li>Un baume riche pour la nuit<\/li>\n\n<li>Des gants de coton pour le masque de nuit<\/li>\n\n<li>Des gants de m\u00e9nage et des gants chauds pour l&#8217;hiver<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quand consulter ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consultez si les crevasses saignent, s&#8217;infectent, durent plus de deux semaines malgr\u00e9 les soins ou s&#8217;accompagnent de plaques et de d\u00e9mangeaisons. Un ecz\u00e9ma des mains ou un psoriasis peuvent n\u00e9cessiter un traitement sp\u00e9cifique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 lire aussi :<\/strong> <a href=\"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/peau-seche-les-gestes-simples-pour-la-rehydrater-durablement\/\">Peau s\u00e8che : les gestes simples pour la r\u00e9hydrater durablement<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>Cet article est fourni \u00e0 titre informatif et ne remplace pas l&#8217;avis d&#8217;un professionnel de sant\u00e9. En cas de doute, consultez votre m\u00e9decin.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lavages, froid, gel hydroalcoolique : les mains se dess\u00e8chent vite. Les gestes pour r\u00e9parer les crevasses et prot\u00e9ger ses mains au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-2291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-peau_secche"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2291\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}