{"id":2366,"date":"2026-09-28T21:02:50","date_gmt":"2026-09-28T21:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/psoriasis-ete-baignade-chlore\/"},"modified":"2026-09-28T21:02:50","modified_gmt":"2026-09-28T21:02:50","slug":"psoriasis-ete-baignade-chlore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/psoriasis-ete-baignade-chlore\/","title":{"rendered":"Psoriasis en \u00e9t\u00e9 : baignade, chlore et sel de mer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;\u00e9t\u00e9, beaucoup de personnes atteintes de psoriasis h\u00e9sitent \u00e0 se mettre en maillot de bain. Pourtant, la baignade est souvent b\u00e9n\u00e9fique pour la peau, \u00e0 condition de prendre quelques pr\u00e9cautions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mer et piscine n&#8217;ont pas le m\u00eame effet sur la peau psoriasique. Voici comment profiter de l&#8217;une comme de l&#8217;autre en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mer ou piscine : quelles diff\u00e9rences ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;eau de mer, associ\u00e9e au soleil, am\u00e9liore souvent le psoriasis. Le sel aide \u00e0 ramollir et \u00e0 \u00e9liminer les squames, et de nombreux patients constatent une am\u00e9lioration apr\u00e8s des vacances en bord de mer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chlore des piscines, en revanche, a tendance \u00e0 dess\u00e9cher la peau et peut irriter les plaques chez certaines personnes. Cela ne signifie pas qu&#8217;il faille renoncer \u00e0 la piscine : la natation est une excellente activit\u00e9 physique, b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et pour le moral. Il suffit d&#8217;adapter la routine avant et apr\u00e8s la baignade.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"685\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2-1024x685.jpg\" alt=\"Mer ou piscine : quelles diff\u00e9rences ?\" class=\"wp-image-2363\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2-300x201.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2-768x514.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2-1536x1028.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-2.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3-1024x678.jpg\" alt=\"Les bons r\u00e9flexes avant et apr\u00e8s\" class=\"wp-image-2364\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3-300x199.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3-768x509.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3-1536x1018.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-3.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4-1024x683.jpg\" alt=\"La routine baignade\" class=\"wp-image-2365\" srcset=\"https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/megasante.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psoriasis-ete-baignade-chlore-4.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bons r\u00e9flexes avant et apr\u00e8s<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant la baignade en piscine, appliquez une fine couche d&#8217;\u00e9mollient ou de cr\u00e8me barri\u00e8re sur les plaques. Prenez une douche rapide pour mouiller la peau, ce qui limite l&#8217;absorption du chlore.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s chaque baignade, en mer comme en piscine, rincez-vous abondamment \u00e0 l&#8217;eau douce, s\u00e9chez-vous en tamponnant, puis hydratez g\u00e9n\u00e9reusement la peau. N&#8217;oubliez pas la protection solaire, qui doit \u00eatre r\u00e9appliqu\u00e9e apr\u00e8s chaque bain. \u00c9vitez de rester longtemps en maillot mouill\u00e9, qui favorise les irritations dans les plis.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rincer, s\u00e9cher, hydrater : trois gestes apr\u00e8s chaque baignade pour prot\u00e9ger une peau psoriasique.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La routine baignade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 glisser dans votre sac de plage :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une cr\u00e8me \u00e9molliente pour avant et apr\u00e8s<\/li>\n\n<li>Une protection solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9<\/li>\n\n<li>Une serviette douce en coton<\/li>\n\n<li>Un maillot de rechange sec<\/li>\n\n<li>Une bouteille d&#8217;eau pour rester hydrat\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 retenir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le psoriasis n&#8217;est pas contagieux et ne doit pas priver des plaisirs de l&#8217;\u00e9t\u00e9. Si vous vous sentez g\u00ean\u00e9 par le regard des autres, rappelez-vous que la plupart des gens ne savent simplement pas ce qu&#8217;est cette maladie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 lire aussi :<\/strong> <a href=\"https:\/\/megasante.com\/index.php\/2026\/09\/28\/psoriasis-mieux-comprendre-la-maladie-et-les-solutions-pour-lapaiser\/\">Psoriasis : mieux comprendre la maladie et les solutions pour l\u2019apaiser<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>Cet article est fourni \u00e0 titre informatif et ne remplace pas l&#8217;avis d&#8217;un professionnel de sant\u00e9. En cas de doute, consultez votre m\u00e9decin.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mer, piscine, chaleur : comment profiter des baignades estivales quand on a du psoriasis, sans irriter sa peau.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-2366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psoriasis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megasante.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}