Vous passez la main dans vos cheveux plus souvent que d’habitude ? Un cuir chevelu qui démange est rarement grave, mais il peut devenir très gênant, au travail comme en société.
Comme la peau du visage, le cuir chevelu a ses propres fragilités. Il est riche en glandes sébacées, souvent couvert, et exposé chaque jour aux shampoings, colorations et produits coiffants. Autant de raisons de s’irriter.
Les causes les plus courantes
Les pellicules et la dermite séborrhéique arrivent en tête. Elles sont liées à une levure naturellement présente sur la peau, qui prolifère chez certaines personnes et provoque rougeurs et squames grasses.
Les autres causes fréquentes sont la sécheresse (eau calcaire, shampoings trop fréquents ou agressifs), une allergie à une coloration, le psoriasis du cuir chevelu, le stress ou encore les poux, en particulier chez les enfants et leur entourage. Une démangeaison localisée accompagnée de plaques épaisses ou de perte de cheveux mérite toujours un avis médical.
Une routine douce pour un cuir chevelu apaisé
Choisissez un shampoing doux, sans parfum, et lavez vos cheveux à l’eau tiède plutôt que chaude. Massez du bout des doigts, jamais avec les ongles, et rincez abondamment.
En cas de pellicules, un shampoing antipelliculaire utilisé deux fois par semaine, en laissant poser quelques minutes, donne souvent de bons résultats en trois à quatre semaines. Espacez aussi le sèche-cheveux très chaud et les produits coiffants riches en alcool.
Un cuir chevelu irrité a surtout besoin de douceur : moins de produits, moins de chaleur, plus de patience.
Les gestes qui font la différence
Pour limiter les démangeaisons au quotidien :
- Utiliser un shampoing doux et alterner avec un traitant si besoin
- Éviter l’eau très chaude et bien rincer
- Nettoyer régulièrement brosses, peignes et taies d’oreiller
- Faire un test de tolérance 48 heures avant toute coloration
- Vérifier la présence de poux si les démangeaisons sont soudaines
Quand consulter ?
Un médecin ou un dermatologue vous aidera si les démangeaisons persistent malgré ces mesures, si des plaques épaisses apparaissent, si la peau suinte ou si vous perdez des cheveux. Un diagnostic précis permet de choisir le bon traitement.
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Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, consultez votre médecin.
