L’eczéma est une maladie inflammatoire de la peau qui se manifeste par des plaques rouges, sèches et qui démangent. Il évolue par poussées, entrecoupées de périodes plus calmes.
La forme la plus fréquente est la dermatite atopique, qui débute souvent dans l’enfance. Mais il existe aussi un eczéma de contact, provoqué par une substance à laquelle la peau réagit. Dans tous les cas, une prise en charge adaptée permet de beaucoup améliorer le confort au quotidien.
Une barrière cutanée fragilisée
Chez les personnes atteintes d’eczéma atopique, la couche protectrice de la peau fonctionne moins bien. L’eau s’évapore plus facilement et les irritants pénètrent plus aisément, ce qui favorise l’inflammation.
Plusieurs facteurs peuvent déclencher ou aggraver une poussée : le froid et l’air sec, la transpiration, le stress, certains tissus synthétiques ou la laine, les savons agressifs, les parfums, mais aussi les acariens ou les pollens chez les personnes allergiques. Identifier ses propres déclencheurs, en tenant par exemple un petit carnet, aide à mieux anticiper les crises.
Les soins de base qui font la différence
Le pilier du traitement est l’application quotidienne d’un émollient, une crème hydratante adaptée aux peaux atopiques. Elle doit être utilisée tous les jours, y compris en dehors des poussées, pour restaurer la barrière cutanée.
Lors des poussées, le médecin peut prescrire des crèmes anti-inflammatoires à appliquer sur les plaques pendant une durée limitée. Bien utilisées, elles sont efficaces et sûres : il est important de suivre la prescription sans l’arrêter trop tôt par crainte des effets secondaires.
Hydrater sa peau tous les jours, même quand elle va bien, est le meilleur moyen d’espacer les poussées d’eczéma.
Au quotidien
Voici quelques habitudes qui aident à garder une peau plus calme :
- Une douche tiède de moins de dix minutes, avec un nettoyant doux
- Sécher la peau en tamponnant, sans frotter
- Appliquer l’émollient dans les minutes qui suivent la toilette
- Porter du coton et laver les vêtements neufs avant de les porter
- Maintenir une chambre fraîche et bien aérée
En résumé
L’eczéma ne se guérit pas toujours définitivement, mais il se contrôle très bien. En cas de poussées fréquentes, de lésions qui suintent ou s’infectent, ou si le sommeil est perturbé, un médecin généraliste ou un dermatologue pourra ajuster le traitement.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, consultez votre médecin.
