Le psoriasis se manifeste par des plaques rouges, épaisses et recouvertes de squames blanches, souvent situées sur les coudes, les genoux, le cuir chevelu ou le bas du dos. Il touche environ 2 à 3 % de la population.
Ce n’est pas une maladie contagieuse : il résulte d’un emballement du système immunitaire qui accélère le renouvellement des cellules de la peau. Il évolue par poussées et peut avoir un impact important sur la qualité de vie.
Un renouvellement cutané trop rapide
Normalement, les cellules de l’épiderme se renouvellent en trois à quatre semaines. En cas de psoriasis, ce cycle est réduit à quelques jours, ce qui provoque l’accumulation de cellules en surface et la formation de plaques.
Il existe une prédisposition génétique, mais la maladie est aussi influencée par l’environnement. Le stress, les infections, certaines blessures de la peau, le tabac, la consommation d’alcool et certains médicaments peuvent déclencher ou aggraver les poussées. Le psoriasis est parfois associé à des douleurs articulaires : on parle alors de rhumatisme psoriasique, qui nécessite un suivi spécifique.
Les traitements disponibles
Pour les formes légères, des crèmes et pommades appliquées localement suffisent souvent à réduire l’inflammation et les squames. Les émollients améliorent le confort entre les poussées.
Pour les formes plus étendues, le dermatologue peut proposer une photothérapie (exposition encadrée à certains rayons ultraviolets) ou des traitements par voie générale. Les progrès réalisés ces dernières années permettent aujourd’hui de bien contrôler la maladie chez la majorité des patients.
Le psoriasis n’est pas contagieux : en parler autour de soi aide à lever les idées reçues et à mieux vivre la maladie.
Hygiène de vie et psoriasis
Certaines habitudes peuvent contribuer à espacer les poussées :
- Arrêter le tabac et limiter l’alcool
- Gérer le stress par l’activité physique, la relaxation ou la méditation
- Hydrater la peau quotidiennement
- Éviter de gratter ou d’arracher les squames
- Maintenir un poids de forme, qui améliore l’efficacité des traitements
Un suivi régulier
Le psoriasis est une maladie chronique qui mérite un vrai suivi médical. En cas de plaques étendues, de douleurs articulaires ou de retentissement sur le moral, n’hésitez pas à consulter : des solutions existent et peuvent être adaptées à chaque situation.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, consultez votre médecin.
