Psoriasis et alimentation : les pistes pour une assiette favorable
Existe-t-il un régime contre le psoriasis ? Ce que l’on sait sur l’alimentation, le poids et l’alcool, sans promesses miracles.
Vivre avec le psoriasis : oser en parler et retrouver confiance
Le psoriasis touche la peau mais aussi l’estime de soi. Comment en parler, affronter le regard des autres et retrouver confiance.
Psoriasis et soleil : profiter de la lumière sans risque
Le soleil améliore souvent le psoriasis, mais il faut s’exposer avec prudence. Les règles pour en profiter sans coup de soleil.
Psoriasis des ongles : reconnaître les signes et en prendre soin
Petits trous, taches jaunes, ongles épaissis ou décollés : le psoriasis peut toucher les ongles. Les signes à connaître et les soins adaptés.
Psoriasis et stress : comprendre le lien pour limiter les poussées
Le stress est l’un des déclencheurs les plus fréquents des poussées de psoriasis. Comprendre ce lien et apprendre à mieux le gérer.
Psoriasis du cuir chevelu : soulager les plaques et les démangeaisons
Plaques épaisses, squames sur les épaules, démangeaisons : le psoriasis du cuir chevelu est fréquent. Les soins et traitements qui aident.
Peau qui tiraille après le soleil : réparer la barrière cutanée
Après une journée au soleil, la peau tire, pèle et démange. Les gestes pour l’apaiser, la réhydrater et éviter les dégâts à long terme.
Peau sèche et douches : température, durée et produits à privilégier
Votre douche assèche peut-être votre peau sans que vous le sachiez. Température, durée, gel douche : les bons réglages pour une peau confortable.
Hydrater sa peau de l’intérieur : le rôle de l’eau et des bonnes graisses
Boire plus suffit-il à hydrater la peau ? Le vrai rôle de l’eau, des oméga-3 et de l’alimentation sur la sécheresse cutanée.
Peau sèche et chauffage : humidifier son intérieur en hiver
Le chauffage assèche l’air et la peau. Taux d’humidité idéal, humidificateur, astuces naturelles : comment protéger sa peau à la maison.